Du hast dicke Beine und bist auf der Suche nach der perfekten Hose? Kein Problem! In diesem Artikel erfährst du, welche Hose für dich die richtige ist und wie du sie am besten kombinieren kannst. Wir gehen auf verschiedene Modelle ein und verraten dir, welche am besten zu deinen Beinen passen. Also, lass uns loslegen!
Je nachdem, wie du deine Beine betonen möchtest, gibt es verschiedene Optionen. Wenn du deine Beine betonen möchtest, dann solltest du zu einer Skinny-Jeans oder einer Hose mit einem geraden Schnitt greifen. Wenn du deine Beine lieber etwas kaschieren möchtest, dann probiere mal eine Boyfriend-Jeans oder eine Hose mit einem Bootcut-Schnitt, der deine Beine schlanker aussehen lässt. Wenn du voll im Trend sein möchtest, dann ist eine Mom-Jeans oder eine High-Waist-Jeans genau das Richtige für dich. Auch ein Rock oder ein Kleid in Kombination mit einer Strumpfhose kann eine schöne Option sein. Probier einfach aus, was dir am besten gefällt!
Weite Hosen für einen lässigen Look: Paperbag- und Schlupfhosen
Hosen mit weiten Beinen sind eine tolle Möglichkeit, Deine Oberschenkel zu betonen und gleichzeitig einen lässigen Look zu schaffen. Ob Marlene-, Palazzo- oder Culotteformen – jeder dieser Stile umspielt locker und vorteilhaft Deine Oberschenkel. Wenn Du einen besonders weiblichen Look möchtest, sind Paperbag- oder Schlupfhosen die perfekte Wahl. Dieser loose Schnitt wird durch den typisch gekräuselten Bund oder breite Gürtel betont und lenkt den Blick auf Deine Taille. Wähle Farben und Mustern, die zu Deinem persönlichen Stil passen und kombiniere Deine neue Lieblingshose mit einer lockeren Bluse oder einem eleganten Top. Lass Deiner Kreativität freien Lauf und probiere Deine neuen Looks aus!
Stylish trotz kräftiger Oberschenkel: Dunkle Kleidung!
Du hast kräftige Oberschenkel und möchtest trotzdem stylish aussehen? Dann sind dunkle Kleidungsstücke die richtige Wahl für dich! Dunkle Farben lassen deine Silhouette schlanker erscheinen und machen so deine Oberschenkel zu einem optischen Highlight. Jeanshosen mit dunklen Waschungen und Marlenehosen in gedeckten Farben sind hierbei die perfekte Wahl. Ein offenes Bein und ein weiter Schnitt sorgen dafür, dass deine Beine nicht eingeengt werden und du dich trotzdem wohl fühlst. So kannst du auch mit kräftigen Oberschenkeln voller Selbstbewusstsein durch die Straßen laufen!
Hot Pants & High Waist-Hosen für kurze & dünne Beine
Du hast kurze und dünne Beine und willst trotzdem eine tolle Hose finden? Dann sind Hot Pants perfekt für Dich. Sie sind super kurz und betonen Deine Beine. Am besten kombinierst Du sie mit Schuhen, die Deine Beine optisch verlängern. Zum Beispiel High Heels oder Peeptoes. Auch High Waist-Hosen mit Längsstreifen sind eine tolle Wahl. Diese verleihen Deinen Beinen zusätzlich Länge. Probiere doch auch mal einen Monochrom-Look aus: Wähle eine Hose in einer Farbe aus und kombiniere sie mit einem Oberteil, das ungefähr die gleiche Farbe hat. So wirken Deine Beine noch länger.
Hohe Taille: Ein Must-Have für dein Sommer-Outfit 2020
Du möchtest auch mit einem höher taillierten Rock, Kleid oder Hose deine Beine optisch verlängern und grösser wirken? Kein Problem – im Sommer 2020 liegen Fashion-Teile mit hoher Taille voll im Trend! Mit einer höheren Taille wirken deine Beine automatisch länger und auch deine Figur schlanker. Falls du keine Röcke oder Kleider mit hoher Taille hast, kannst du dein Outfit auch einfach mit einem Gürtel höher taillieren. Ein schöner Gürtel kann dein Outfit auch noch einmal ganz besonders aufwerten. Also, worauf wartest du? Ab ins Shoppingvergnügen und ein Fashion-Teil mit hoher Taille shoppen!
Entdecke den ultimativen Klassiker: Gerade geschnittene Hose
Du hast noch nicht die perfekte Jeans gefunden? Dann solltest Du mal eine gerade geschnittene Hose ausprobieren! Sie ist der ultimative Klassiker unter den Denims und hilft Dir, Deine Problemzonen zu kaschieren. Die gerade geschnittene Hose ist nicht nur ein echter Allrounder, sondern steht auch jeder Frau. Sie hat eine körpernahe Passform an der Hüfte und fällt nach unten hin gerade. Damit ist sie eine tolle Wahl, wenn Du eine Jeans tragen möchtest, die schmeichelhaft ist und trotzdem locker und bequem. Egal, ob Du eine Jeans für den Alltag oder für besondere Anlässe suchst – die gerade geschnittene Hose ist eine gute Wahl. Mit einem weißen T-Shirt und Sneakern kombiniert, ist sie ein echter Hingucker. Aber auch zu einer Bluse oder einem Blazer kann die gerade geschnittene Hose wunderbar kombiniert werden. Also worauf wartest Du noch? Wähle Deine gerade geschnittene Hose und mach Deinem Look mit diesem Allroundtalent den letzten Schliff!
Kaschiere breite Hüften: Lockere Shorts + hoher Bund = Balance
Kurven betonen und die Proportionen ausbalancieren – das ist das Ziel, wenn du deine Hüften kaschieren möchtest. Ein einfacher Trick ist, die Taille als schmalsten Punkt deines Oberkörpers zu betonen. Wie du das am besten anstellst? Mit lockeren Shorts, die über einen hohen Bund verfügen. Durch das hohe Bund-Design wird deine Taille optisch verlängert und die Kurven noch weiblicher betont. Füge deinem Look noch einen Gürtel hinzu und du hast deine breiten Hüften erfolgreich kaschiert. So schaffst du eine schöne Balance zwischen Ober- und Unterkörper und hast auch noch ein stilsicheres Outfit. Also los, probiere es aus!
Fett an Oberschenkeln loswerden: Joggen, Fahrradfahren, Wandern & mehr
Du möchtest Fett an deinen Oberschenkeln loswerden? Dann ist Sport genau das Richtige für dich. Der Fokus sollte dabei auf den Beinen liegen. Versuche doch mal Joggen, Fahrradfahren, Nordic Walking oder Schwimmen. Auch Wandern in den Bergen ist eine gute Möglichkeit, um das überschüssige Fett loszuwerden. Durch das Wandern in die Berge kannst du nicht nur deine Beine stärken, sondern auch noch die Natur genießen. Also worauf wartest du noch? Setz deine Ziele und los geht’s!
Oberschenkel schlanker machen: Joggen, Radfahren & mehr
Wenn du an deinen Beinen abnehmen und sie schlanker werden lassen willst, dann gibt es einige Sportarten, die dir dabei helfen können. Joggen und Walken sind dazu beispielsweise sehr gut geeignet. Dabei kannst du deine Muskeln in den Beinen stärken und gleichzeitig Kalorien verbrennen. Auch Step-Aerobic oder Crosstrainer sind eine empfehlenswerte Möglichkeit, um deine Oberschenkel schlanker werden zu lassen. Auch der Fahrradfahren ist eine gute Option, um die Beine in Form zu bringen. Zudem kannst du auch gezielt mit Kraftübungen an deinen Oberschenkeln arbeiten, um sie zu straffen. Mit einer Kombination aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen erreichst du am besten dein Ziel.
Abnehmen an Beinen: Kraft- und Ausdauertraining für eine straffe Figur
Wenn Du an Deinen Beinen abnehmen willst, kannst Du sowohl auf Kraft- als auch auf Ausdauertraining setzen. Beliebt sind vor allem Kniebeugen, um Oberschenkel und Hüfte zu stärken. Wenn Du Dich an die Belastung gewöhnt hast, kannst Du zusätzlich Gewichte hinzunehmen, um den Widerstand zu erhöhen. Ein regelmäßiges Training kann Dir dabei helfen deine Ziele zu erreichen. Wenn Du möchtest, kannst Du auch spezielle Übungen machen, um bestimmte Muskeln zu trainieren. So schaffst Du es, an den Beinen abzunehmen und sie optisch straffer wirken zu lassen.
Krafttraining & Ernährung für schlankere Beine
Du möchtest schlankere Beine? Dann solltest Du Krafttraining machen! Ausfallschritte und Lunges sind tolle Übungen für die Beine, denn sie trainieren nicht nur die Oberschenkel, sondern auch Dein Gesäß. Wadenheben und Kniebeugen sind ebenfalls effektive Übungen, um Deine Beine zu formen, während Du abnimmst. Für ein optimales Training solltest Du aber auch auf Deine Ernährung achten. Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Proteinen und reduziere den Konsum von Zucker und Fett. So kannst Du die gewünschten Ergebnisse erzielen und Deine Beine in Topform bringen.
Problemzonen loswerden: Bewegung für schlanke Oberschenkel
Du hast schon einmal von Problemzonen gehört? Die Oberschenkel gehören dazu. Leider bilden sich dort schnell Fettpölsterchen. Doch damit muss es nicht so bleiben! Du kannst etwas dagegen tun. Was brauchst Du dafür? Bewegung! Denn mit ihr trainierst Du Deine Muskeln und verbrennst Fett. Leider haben viele Menschen, die viel auf der Couch sitzen, untrainierte Muskeln. Dann fehlt ihnen genau das, was sie brauchen, um Fett zu verbrennen. Deshalb solltest Du auch regelmäßig Sport treiben, um Deine Problemzonen loszuwerden. Und das Beste daran ist, dass Du dabei auch noch Spaß haben kannst!
Wie du optisch längere Beine bekommst: Kleidung und Schuhe richtig kombinieren
Du hast eine schöne Hose gefunden, aber nicht die passenden Schuhe dazu? Kein Problem! Eine einfache Regel hilft dir, den optischen Bruch zwischen den Füßen und den Beinen zu vermeiden. Helles Schuhwerk und dunkle Hosen oder umgekehrt: Wenn der Kontrast zu groß ist, erscheinen die Beine optisch kürzer. Eine schöne Alternative sind Stiefeletten, die sich an die Hosenfarbe anpassen. So entsteht ein fließender Farbübergang, der deine Beine optisch länger erscheinen lässt.
Wedges mit Keilabsatz: Schlanker & länger wirken!
Wenn du schlanke Beine haben willst, dann sind Wedges mit Keilabsatz genau das Richtige für dich! Sie sind nicht nur super bequem, sondern sorgen auch dafür, dass deine Beine schlanker und länger wirken. Außerdem musst du dir keine Sorgen machen, dass sie zu unbequem sind, denn Wedges haben einen breiteren und flacheren Absatz als die üblichen High Heels, was sie zu einer sehr bequemen und tragbaren Alternative macht. Außerdem kannst du sie zu jedem Outfit tragen, ob zu einem schicken Abendkleid oder zu einer lässigen Jeans, wodurch du einen modischen und schlanken Look erzielst. Also, probier es doch mal aus und sei bereit, deine Beine schlanker und länger erscheinen zu lassen!
Maxiröcke & High-Waist-Jeans: Längere Beine in nur wenigen Schritten
Du liebst es, deine Beine optisch länger erscheinen zu lassen? Dann solltest du unbedingt einmal Maxiröcke oder High-Waist-Jeans ausprobieren. Mit dem zusätzlichen Stoff, der über deinem Bauchnabel liegt, wird deine Silhouette gestreckt. Das Beste daran ist, dass du zwischen engen oder fließend geschnittenen Stücken wählen kannst, je nachdem, was dir am besten gefällt. Egal ob du einen Maxirock oder eine High-Waist-Jeans trägst – du wirst definitiv einen hübschen Look kreieren. Worauf wartest du also noch? Greif zu deiner Lieblingsjeans und finde heraus, wie gut sie deine Beine in Szene setzt.
Culotte – Der perfekte Kompromiss zwischen Casual & Chic
Du hast noch nicht genug vom weiten Schnitt? Dann solltest Du dir eine Culotte anschauen. Beim Aussehen erinnert diese Hose an eine Mischung aus einer kurzen Hose und einem Rock. Damit ist die Culotte der perfekte Kompromiss zwischen casual und chic. Egal ob zu einem schönen Blusenkleid oder zu einem lässigen T-Shirt, die Culotte ist ein Allrounder und ein absolutes Must-Have in deinem Schrank. Auch die Materialien der Palazzo-Hosen und Culottes sind sehr vielseitig. Ob Seide, Crepe, Satin oder Chiffon, du kannst bei den weiten Hosen richtig kreativ werden.
Beine schlanker & straffer machen: Joggen, Spinning, Fahrradfahren
Du willst deine Beine schlanker und straffer machen? Dann empfehle ich dir eine Runde Joggen, Spinning oder Fahrradfahren. Mit so einer Bewegung in den Beinen bekommst du eine gute Durchblutung des Gewebes und nebenbei schmilzt auch das Fett. Bei regelmäßigem Training wirst du schon bald die ersten Erfolge sehen und deine Beine werden schlanker und straffer. Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, solltest du dein Training mehrmals die Woche durchführen.
Passende Hose – Boyfriend-Jeans, Bootcut, Marlene & mehr
Weißt du schon, welche Hose für dich die richtige ist? Leger geschnittene Hosen wie Relaxed Fit- bzw Boyfriend-Jeans sind bequem und schmeicheln deiner Figur. Wenn du stramme Waden hast, empfehlen sich Hosen mit einem leicht ausgestellten Schnitt, wie der Bootcut. Oder du entscheidest dich für weit geschnittene Hosen, wie Marlene-Hosen, Culottes oder Palazzo-Hosen. Diese Modelle schmeicheln dicken Beinen durch ihre legere Passform. Eine weitere tolle Option sind Jogginghosen, denn sie sind ein echter Allrounder und können sowohl im Alltag als auch in der Freizeit getragen werden. Egal für welches Modell du dich entscheidest, du kannst dir sicher sein, dass du bequem und stylish gekleidet bist.
Ernährung anpassen für straffe Beine: Sehe schnelle Ergebnisse!
Du hast dich schon viel mit Training beschäftigt, aber deine Ernährung ist noch nicht angepasst? Dann solltest du deinen Fokus auf eine ausgewogene Ernährung legen. Damit du wirklich Ergebnisse sehen kannst, müssen Gemüse, Vollkornprodukte, Obst und gesunde Fette sowie Proteine für den Muskelaufbau in deine Ernährung einfließen. Wenn du deine Ernährung kontinuierlich anpasst und das Training nicht vernachlässigst, wirst du schon bald erste Erfolge verzeichnen und deine Beine werden straffer und definierter. Also, worauf wartest du? Verbessere dein Ernährungsverhalten und sieh schnelle Ergebnisse!
Weiblich & stylish: So kleidest du dich als große Frau
Du, als große Frau, kennst sicher das Problem: Wenn du in sportlicher oder androgyner Kleidung unterwegs bist, wirkst du schnell maskulin. Doch das muss nicht sein! Mit ein paar einfachen Tricks kannst du deinem Outfit eine feminine Note verleihen und deine weibliche Seite betonen. Besonders gut passen hierzu Volant-Tops, Schluppenblusen, Plisseeröcke oder Kleidung mit Blumenmuster. Diese Styles verleihen deinem Look eine leichte Eleganz und verkürzen optisch zugleich den Oberkörper. Auch Accessoires wie ein Statement-Schal oder ein breiter Gürtel machen dein Outfit zu etwas Besonderem. Also, nimm dir die Zeit und finde deinen Lieblingsstyle!
Schlank & Straff: Oberschenkel Training mit Jessica Smith
Du hast es satt, dass deine Oberschenkel so breit sind? Dann solltest du dir mal die Ratschläge von Jessica Smith, Fitness-Expertin, zu Herzen nehmen. Sie empfiehlt eine bestimmte Abfolge von Übungen, die du innerhalb von 15 bis 20 Minuten ohne Pause absolvieren solltest. Um deine Muskeln zu stärken und deinen Körper zu straffen, empfiehlt Jessica Smith zusätzlich ein 15- bis 20-minütiges Cardio-Training. Ein solches Training kannst du zu Hause oder im Fitnessstudio absolvieren und dabei deine Beinmuskulatur optimal trainieren. Dabei sind Ausdauersportarten wie Joggen, Radfahren und Schwimmen besonders gut geeignet. Der regelmäßige Sport kann dir helfen, schlankere und straffere Oberschenkel zu bekommen.
Schlussworte
Je nachdem, wie dick deine Beine sind, empfehle ich dir, eine schmale Jeans oder eine Hose mit einem geraden oder weiten Bein zu tragen. Wenn du ein bisschen mehr Halt und Abdeckung möchtest, ist eine gute Wahl eine Jeans oder Hose mit einem Bootcut- oder Flared-Bein. Für noch mehr Abdeckung kannst du auch eine Leggings oder eine Hose mit einem weiten Bein in Betracht ziehen. Auch ein Rock oder ein Kleid können eine schöne Option für dich sein.
Du solltest dir eine lässige Jeansshorts holen, die ein bisschen länger ist als üblich. Diese wird deine Beine optisch strecken und ein schmeichelhaftes Aussehen erzeugen. Zusätzlich solltest du darauf achten, dass die Hose eine bequeme Passform hat, um deine Beine besser zu betonen. Auf diese Weise kannst du einen modischen Look erzeugen, der deine Beine ins beste Licht rückt.
